[et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.16″ custom_padding= »7px||||| » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content »][et_pb_row _builder_version= »4.16″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » custom_padding= »8px||||| » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.16″ custom_padding= »||| » global_colors_info= »{} » custom_padding__hover= »||| » theme_builder_area= »post_content »][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ header_2_font_size= »22px » header_3_font_size= »14px » background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
L’huile d’olive huile d’olive extra vierge est l’un des petits trésors de la nature qui prend soin de notre santé. En plus d’être un véritable plaisir, l’intégrer à votre routine quotidienne peut vous aider à vieillir avec vitalité et énergie. Et à obtenir une peau radieuse, car si vous êtes bien à l’intérieur, cela se voit à l’extérieur.
Un filet d’huile d’olive dans une salade, sur un bon pain au petit déjeuner, ou dans vos ragoûts. Il y a mille façons d’inclure cet or liquide dans vos habitudes saines.
[/et_pb_text][et_pb_button button_url= »https://almazaraartal.com/tienda/ » url_new_window= »on » button_text= »Comprar aceite de oliva saludable » button_alignment= »center » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_color= »#FFFFFF » button_bg_color= »#a0b670″ button_border_color= »#a0b670″ custom_margin= »49px||60px||false|false » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″][/et_pb_button][et_pb_code _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content »][ez-toc][/et_pb_code][et_pb_text module_class= »post-txt-arta-1″ _builder_version= »4.27.4″ header_2_text_color= »#415544″ header_2_font_size= »18px » header_4_font= »||||on|||| » header_4_text_color= »#415544″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
Comment l’huile d’olive aide-t-elle à préserver la jeunesse ?
La science confirme ce que nos grands-mères pressentaient déjà lorsqu’elles arrosaient leurs salades d’un bon filet d’huile d’olive :
- De la « bonne » graisse pour vos cellules. L’huile d’olive est riche en acides gras mono-insaturés (en particulier l’acide oléique). Ce type de graisse protège les membranes cellulaires et maintient leur élasticité, ce qui permet aux tissus de fonctionner comme une horloge, même au fil des ans.
- Carburant métabolique. Il fournit une énergie stable et prévient les pics et les chutes de glycémie. Un métabolisme équilibré est essentiel pour entretenir les muscles et maintenir un poids de forme en vieillissant.
- Allié du cerveau. Plusieurs études établissent un lien entre la consommation régulière d’huile d’olive et l’amélioration des fonctions cognitives et la diminution du risque de détérioration neurodégénérative. Chez Almazara Artal, nous l’avons déjà comptée parmi nos 12 bienfaits exceptionnels : l’huile favorise « la naissance de nouveaux neurones » et aide à prévenir la maladie d’Alzheimer.
- Protection cardiovasculaire. En augmentant le HDL (le « bon » cholestérol) et en réduisant l’inflammation systémique, l’huile d’olive prend soin des artères et du cœur, ce qui est essentiel pour atteindre un âge avancé en pleine forme.
Voici un conseil ! Remplacez la margarine par deux cuillères à soupe d EVOO par jour. Votre palais vous remerciera et votre corps aussi.
[/et_pb_text][et_pb_button button_url= »https://g.co/kgs/dtXFUDY » url_new_window= »on » button_text= »Aceite de Oliva Virgen Extra del Bajo Aragón » button_alignment= »center » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_color= »#FFFFFF » button_bg_color= »#a0b670″ button_border_color= »#a0b670″ custom_margin= »49px||60px||false|false » hover_enabled= »0″ locked= »off » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″][/et_pb_button][et_pb_text module_class= »post-txt-arta-1″ _builder_version= »4.27.4″ header_2_text_color= »#415544″ header_2_font_size= »18px » header_4_font= »||||on|||| » header_4_text_color= »#415544″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
Les bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires de l’huile d’olive extra vierge
Les véritables héros de l’huile d’olive sont ses polyphénols (oléocanthal, oleuropéine ou hydroxytyrosol) et la vitamine E. Ensemble, ils forment un bouclier contre les radicaux libres, ces molécules instables qui « oxydent » notre corps à l’intérieur. Ensemble, ils forment un bouclier contre les radicaux libres, ces molécules instables qui « oxydent » notre corps à l’intérieur et à l’extérieur.
[/et_pb_text][et_pb_text module_class= »post-txt-arta-1″ _builder_version= »4.27.4″ header_2_text_color= »#415544″ header_2_font_size= »18px » header_4_font= »||||on|||| » header_4_text_color= »#415544″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » hover_enabled= »0″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
Des antioxydants qui ralentissent le temps
- Neutraliser les radicaux libres: ils retardent la peroxydation des lipides, un processus responsable du vieillissement prématuré de la peau et des dommages cellulaires internes.
- Régénérer la barrière cutanée: étant liposolubles, ils pénètrent dans l’épiderme et renforcent sa fonction de barrière, ce qui donne un aspect lumineux et uniforme.
- Ils protègent l’ADN: certains polyphénols stimulent les enzymes de réparation qui maintiennent l’intégrité génétique, ce qui est essentiel à la longévité.
Pouvoir anti-inflammatoire naturel
- L’oléocanthal agit de la même manière que l’ibuprofène, en inhibant l’enzyme COX responsable de l’inflammation et des douleurs articulaires.
- La diminution de l’inflammation chronique de bas grade réduit le risque de maladies liées à l’âge, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II et certains cancers.
Comment exploiter pleinement son potentiel ?
- Choisissez toujours de l’huile d’olive extra vierge de première extraction à froid, comme celles que vous pouvez acheter dans notre boutique en ligne d’huile d’olive extra vierge. Elles conservent ainsi davantage de polyphénols.
- Conservez-la dans un endroit frais et sombre, car la lumière et la chaleur dégradent ses antioxydants.
- Ajoutez-le cru aux plats chauds, il rehausse la saveur et conserve ses propriétés intactes.
[/et_pb_text][et_pb_text module_class= »post-txt-arta-1″ _builder_version= »4.27.4″ header_2_text_color= »#415544″ header_2_font_size= »18px » header_4_font= »||||on|||| » header_4_text_color= »#415544″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » hover_enabled= »0″ locked= »off » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
Peau saine et vieillissement des organes
Le passage du temps est inévitable, mais la façon dont nous le vivons dépend en grande partie de nos habitudes. L’un des alliés les plus précieux pour un vieillissement en bonne santé se trouve dans le régime méditerranéen, et plus particulièrement dans l’huile d’olive extra vierge. Ce trésor liquide ne se contente pas d’agrémenter nos plats, il apporte des bienfaits qui contribuent à maintenir la vitalité de notre peau, de nos organes et de nos fonctions vitales à mesure que nous vieillissons.
L’intégrer à notre alimentation quotidienne est un moyen simple et naturel de prendre soin de l’organisme de l’intérieur, en favorisant un processus de vieillissement plus lent, plus équilibré et plus riche en bien-être.
[/et_pb_text][et_pb_text module_class= »post-txt-arta-1″ _builder_version= »4.27.4″ header_2_text_color= »#415544″ header_2_font_size= »18px » header_4_font= »||||on|||| » header_4_text_color= »#415544″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » hover_enabled= »0″ locked= »off » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
Une peau plus jeune et plus élastique
L‘EVOO hydrate en profondeur et renforce le film lipidique naturel. Ses acides gras essentiels nourrissent le derme, tandis que la vitamine E combat le photovieillissement causé par les rayons UV. Ce n’est pas un hasard si de nombreuses entreprises cosmétiques formulent des sérums et des savons à base d’huile d’olive.
Cœur et vaisseaux sanguins « en forme ».
Les polyphénols améliorent la fonction endothéliale (la couche interne des vaisseaux), favorisant une circulation fluide et abaissant la tension artérielle. Il en résulte une diminution du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral avec l’âge.
Un cerveau protégé et un esprit éveillé
En réduisant l’inflammation et le stress oxydatif dans le cerveau, l’huile d’olive aide à maintenir la mémoire et la vivacité d’esprit. Des études menées sur des modèles animaux montrent qu’elle peut « éliminer les plaques de bêta-amyloïde » associées à la maladie d’Alzheimer.
Des os solides
L’huile d’olive favorise l’absorption du calcium et du magnésium; associée à l’exercice physique et à une alimentation équilibrée, elle contribue à prévenir l’ostéoporose, en assurant l’élasticité et la densité des os.
Comment inclure l’huile d’olive dans votre routine anti-âge ?
| Moment de la journée | Idée rapide | Avantage anti-âge |
| Petit déjeuner | Toast complet + filet d’huile d’olive + tomate | Antioxydants et lycopène pour démarrer avec de l’énergie |
| En milieu de matinée | Poignée de noix grillées + 1 cuillère à soupe d’huile d’olive | Des graisses saines qui stabilisent le sucre et procurent une sensation de satiété. |
| Nourriture | Crème de potiron à l’huile d’olive arbequina | β-carotènes + vitamine E pour la peau |
| En-cas | Yaourt nature au miel et à l’huile d’olive empeltre | Probiotiques + polyphénols qui prennent soin du microbiote |
| Dîner | Poisson en papillote à l’huile d’olive et aux herbes | Oméga-3 + oléocanthal qui soulage l’inflammation musculaire |
[/et_pb_text][et_pb_code _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content »][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ text_font= »|600||||||| » text_text_color= »#415544″ header_2_font_size= »17px » background_enable_color= »off » background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » text_orientation= »center » custom_padding= »3em|3em|3em|3em|true|true » hover_enabled= »0″ border_width_all= »1px » border_color_all= »#415544″ global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content » sticky_enabled= »0″]
Avez-vous déjà goûté notre huile d’olive ? Visitez notre boutique en ligne et découvrez notre variété d’huiles, cultivées à la maison, extraites à froid et bénéficiant de l’appellation d’origine Bajo Aragón.
À Almazara Artal nous choyons chaque olive pour que, goutte à goutte, ce bien-être parvienne intact à votre table.
[/et_pb_text][et_pb_button button_url= »https://almazaraartal.com/contacto/ » url_new_window= »on » button_text= »Contacta con nosotros » button_alignment= »center » _builder_version= »4.24.2″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_color= »#FFFFFF » button_bg_color= »#a0b670″ button_border_color= »#a0b670″ custom_margin= »49px||60px||false|false » global_colors_info= »{} » theme_builder_area= »post_content »][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
